阿爾茨海默病預防與幹預核心信息

阿爾茨海默病，是(shì)老年期癡呆最主要的類型，表現(xiàn)爲記憶減退、詞不達意、思維混亂、判斷力下降等腦功能異常和性格行爲改變等，嚴重影響日常生活。年齡越大，患病風險越大。積極的預防和幹預能夠有效延緩疾病的發生和發展，提升老年人生活質量，減輕家庭和社會的負擔。

一、形成健康生活方式。培養運動習慣和興趣愛好，健康飲食，戒煙限酒，多學習，多用腦，多參加社交活動，保持樂觀的心态，避免與社會隔離(lí)。

二、降低患病風險。中年肥胖、高血壓、糖尿病、卒中、抑郁症、聽(tīng)力損失、有癡呆症家族史者，更應當控制體重，矯正聽(tīng)力，保持健康血壓、膽固醇和血糖水平。

三、知(zhī)曉阿爾茨海默病早期迹象。包括：很快忘掉剛剛發生的事情；完成原本熟悉的事務變得困難；對所處的時間、地點判斷混亂；說話(huà)、書(shū)寫困難；變得不愛社交，對原來的愛好失去(qù)興趣；性格或行爲出現(xiàn)變化，等等。

四、及時就醫。老年人若出現(xiàn)阿爾茨海默病早期迹象，家人應當及時陪同到綜合醫院的老年病科、神經内科、精神/心理科、記憶門診或精神衛生專科醫院就診。

五、積極治療。藥物治療和非藥物治療可以幫助患者改善認知(zhī)功能，減少并發症，提高生活質量，減輕照護人員(yuán)負擔。可在專業人員(yuán)指導下，開展感官刺激、身體和智能鍛煉、音樂療法、環境療法等非藥物治療。

   六、做好家庭照護。家人掌握溝通技巧、照護技能以及不良情緒的調适方法，在日常生活中協助而不包辦，有助于維持患者現(xiàn)有功能。應當爲患者提供安全的生活環境，佩戴防走失設備，預防傷害、防止走失。

七、維護患者的尊嚴與基本權利。注重情感支持，不傷其自尊心，溝通時态度和藹，不輕易否定其要求。尊重患者，在保障安全的前提下，盡可能給予患者自主自由。

   八、關愛照護人員(yuán)。患者的照護人員(yuán)身心壓力大，要向照護人員(yuán)提供專業照護培訓和支持服務，維護照護人員(yuán)身心健康。

九、營造友(yǒu)善的社會氛圍。加強社會宣傳，減少對患者的歧視，關愛患者及其家庭，建設友(yǒu)好的社會環境。

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